Sauce poisson ou viande blanche allégée
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Préparation : 10 mn
Cuisson : 0
Ingrédients :
- échalotes
- persil
- citron
- 1 petite cuillère de crème allégée
- 2-3 cuillères de fromage blanc 0 %
Préparation :
Couper les échalotes en petits morceaux y ajouter le persil couper grossièrement (c'est déjà suffisamment ennuyeux à faire) verser le jus d'un demi-citron (une petite cuillère de concentré suffirait). |
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Vous pouvez ensuite ajouter la cuillère de crème fraîche allégée et les 2 ou 3 cuillères de fromage blanc 0 % (selon la quantité voulue), une pincée de sel et du poivre, à table!. |
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En espérant que notre recette Sauce poisson ou viande blanche allégée vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
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Cuisson : 1 h 30
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- 1 verre d'huile d'olive
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