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Préparation : 30 mn
Cuisson : 35-40 mn
Ingrédients :
Pâte :
- 150 g de farine
- 80 g de fromage blanc 0% en faisselle
- levure chimique (j'ai mis le sachet entier, j'aime bien les pâtes gonflées)
Garniture :
- 2 oeufs
- 2 gros oignons
- 100 g de comté
- 200 g de fromage blanc
Préparation :
Faire revenir les oignons émincés dans une poêle antiadhésive, puis, dans un saladier casser deux oeufs, ajouter le fromage blanc, 80 g de comté râpé et les oignons. |
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Préparer la pâte puis l'étaler, la garnir de la préparation, rajouter les 20 g de comté râpé sur le dessus de la garniture et enfourner 35 à 40 mn à 200 degrés. |
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Servir avec une salade verte si vous avez un appétit d'oiseau ou des haricots verts vapeur si vous êtes comme moi, et que ce genre de met vous ouvre l'appétit. |
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En espérant que notre recette La quiche oignons / comté diététique vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
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La quiche oignons / comté diététique |
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