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Préparation : 5 min
Cuisson : 10 min
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 4 grosses cuillères à soupe de farine intégrale
- 3 grosses cuillères à soupe de graines de lin
- 7 grosses cuillères à soupe de petits flocons dâ™avoine
- 5 grosses cuillères à soupe de compote de pomme maison et non
sucrée, ou lâ™Ã©quivalent en pomme râpée (1 pomme ½ environ)
- 10 cl de lait, ou de jus de pomme, ou de cidre
- cannelle
Préparation :
Mélanger les ingrédients secs avec le lait, puis ajouter la compote de pomme. |
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Faire chauffer une poêle légèrement gaissée à feu vif et, à lâ™aide dâ™une cuillère à soupe, y étaler de petits tas dâ™une épaisseur de 1 cm environ. |
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Baisser le feu après le début de la cuisson puis retourner les galettes. |
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Servir chaud avec du sirop dâ™Ã©rable. |
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En espérant que notre recette Galettes diététiques et gourmandes aux pommes vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
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Galettes diététiques et gourmandes aux pommes |
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