Aspic de poisson aux capres (recette diététique)
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Ingrédients (pour 4 personnes) :
400 g de poisson (vous pouvez utiliser des tranches de poisson congelées)
1 verre de câpres
1 citron
1 sachet de gelée
poivre
Ingrédients :
Faites cuire le poisson dans un court bouillon, égouttez le, émiettez-le et laissez refroidir. |
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Faites la gelée comme indiqué sur le paquet. |
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Dans 4 ramequins, placez une rondelle de citron et recouvrez de gelée, faites prendre au réfrigérateur. |
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Ajoutez ensuite le poisson, les câpres égoutées et recouvrez du reste de la gelée. |
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Mettez au frais plusieures heures. |
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Démoulez en passant un couteau tout autour et servez sur un lit de salade. |
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Cette recette est indiquée dans le cadre d'un régime hypocalorique. |
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En espérant que notre recette Aspic de poisson aux capres (recette diététique) vous ait donné entière satisfaction, nous vous souhaitons bonne cuisine et un bon appétit ! |
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